Minha flor

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Meu amor

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Começar

>> segunda-feira, 16 de abril de 2012





E começo assim,
um passo após o outro,
o coração inteiro no que me proponho a fazer.
Nos lábios uma prece,
nas mãos um trabalho
na mente, ah na mente,
tantas idéias a fervilhar,
não paro nunca de pensar.
A minha almo educo para desejar o bem,
não importa a quem,
a energia que emana de mim
tento sempre que seja positiva.
Às vezes caio, esmoreço,
e olho adiante, penso no que realmente vale a pena e continuo.
O dia de sol, o brilho, agradeço pelo calor que me aquece.
Se é chuva, ela cai mansinha, ameniza meu fogo.
Tédio? Caminhar, pedalar, correr. Ou ajudar, pelo menos, tentar.
Sou múltipla, me divido em tantas
Tanto amor para compartilhar.
A mãe, a mulher, se fundem e se tornam apenas eu.
A esperança permeia meu dia.
E minha segunda começa assim
cabeça erguida, corpo em movimento e um coração que sempre deseja.
Pego minha intenção, dou um beijo nela e a sopro pro sentindo do bem.
Que assim seja sempre.
Amém.

Uma semana que promete ser linda
e uma segunda todinha para se começar.

Beijos muitos,
Marisa.

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Mamãe, eu preciso almoçar hoje?

>> terça-feira, 10 de abril de 2012

Quem me conhece sabe da minha eterna batalha para fazer meu menino super inapetente comer. Quando digo comer, quero dizer ampliar o paladar. Meu menino é seletivo, gosta apenas de algumas coisas e às vezes até dessas coisas ele enjoa e não quer mais saber delas à mesa. Tem muita resistência em experimentar novos sabores, novos alimentos. E isso vem desde que ele era bebê. Durante seus seis primeiros meses, só leite materno, mamava e mamava muito. Quando comecei a introduzir alimentos, já começamos a perceber algumas dificuldades. Ele chorava para comer, comia pouco, ficava nervoso. Enfim, a hora da comida era sempre um momento de estresse. Logo depois veio nossa pequena, irmãzinha mais nova, e alegria das alegrias, uma comilona, daquelas que adora comer e come de tudo. Inevitavelmente, comparações surgiram, e creio que isso aumentou ainda mais a já tão difícil relação do menino com a comida. Mas esse menino mora em uma casa onde se come bem, com parcimônia, mas alimentos bem selecionados, comidas saudáveis, coloridas, onde verduras, frutas e grãos estão sempre presentes. Hoje vejo como nosso exemplo ajudou e muito esse menino a ter uma alimentação balanceada. Embora seja pequeno e magrelinho, ele come bem. Come bem em qualidade, não em quantidade. Acho que por isso é tão magrinho, gosta de coisas que não engordam muito. Ele adora verduras, come frutas em abundância, muito peixe, carne, leite, iogurte, sucos, e claro, como toda criança, ama chocolates e doces. Como sempre nos alimentamos bem, isso de algum modo afetou sua postura em relação à comida. A vida me mostrou que ensinamos muito mais com exemplos do que com palavras. Ele sempre nos vê comendo bem, com bastante variedade, pratos exóticos e sempre saudáveis. Afinal, o pai do menino é cozinheiro, sushiman na verdade. E o menino, é claro, detesta sushi e comida japonesa em geral.
Meu menino ainda me surpreende no seu ótimo desempenho nos esportes que pratica. Tem tanta disposição, corre, anda de bike, faz natação, judô, futebol e ainda se aventura no mar pegando onda, para o orgulho total do papai, que também é surfista. E mais, está se saindo muito bem na escola, com um bom desenvolvimento pedagógico. Para orgulho total da mamãe, que sempre gostou tanto de estudar.
Na consulta com o endocrino eu pergunto: - Como meu menino tem tanta energia se come tão pouco? Ao que ele me responde: - Isso é sinal de saúde mãe! 
Moral da história:  não se preocupar tanto com comida.   Longe de mim fugir do papel importante de estar atenta ao crescimento dos filhos, à alimentação que eles tem. Mas já me preocupei tanto, sofri, chorei, e percebi que é preciso relaxar um pouco. Oferecer sempre um ambiente agradável na hora das refeições, pratos bonitos, que despertam o apetite. Na maioria das vezes, para falar a verdade, ele reclama, não quer comer, dá aquele famoso "piti". Mas tudo bem. Vamos levando, tentando associar comida com momento agradável. E sei que no futuro ele vai comer e bastante, mandar ver aquele pratão.
O importante é o equilíbrio. Variedade de alimentos, muita conversa interessante sobre alimentação, sobre sua importância, como é produzido aquele alimento, falar sobre cores, sabores. Minha mãe sempre dizia que a hora do almoço e jantar é uma hora de prazer, sem assuntos polêmicos, não é hora de discussão.  Eu como boa aquariana que adora poesia, sempre conto uma historinha legal, fantástica, mágica, e ele adora. E ri, e conta outra historinha mais mirabolante ainda. Porque além de tudo, está  me saindo um excelente contador de histórias. Fico toda feliz e digo: -ah, puxou à mamãe. Mas ele sempre vem com a perguntinha fatídica: _ Mamãe, eu preciso almoçar hoje???

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Faxina interna

>> domingo, 1 de abril de 2012

Cuidamos tão bem da nossa aparência, da nossa casa, do nosso carro e de tudo que nos é importante. Arrumamos tão bem os armários de casa, colocamos coisas em ordem, e principalmente, nos desfazemos daquilo que não nos é mais útil. Há ainda a faxina semanal em casa, organizar tudo, tirar o pó, arejar o ambiente. O mais difícil porém, é a sacudida interior, remexer lá no fundo de nós mesmos, repensar velhos valores, dar aquela repaginada no visual interno. Olhar para  aquele lugar que só nós conhecemos e retirar aquilo que já está gasto e sem utilidade: ressentimentos, rancores, dores, amores, preconceitos. Deveríamos fazer isso com mais frequência, mas é tão mais fácil limpar a sujeira dos outros, apontar defeitos, ressaltar o erro alheio. Faz muito bem mudar a disposição dos móveis do nosso coração também, rever conceitos, e nos desprender de hábitos nocivos tão arraigados em nós, que cristalizam nossa capacidade de renovação e nos engessam. E isso nos faz agir como robôs, sem o poder da mudança, do novo, do diferente, e assim, sem o  poder de sermos nós mesmos, e de mudar de novo, e de nos reinventar. Nosso coração precisa de ar puro, de novas cores e de uma cara nova. Nossa alma precisa de uma boa lipoaspiração, retirando todo o excesso, todo o ranço, toda a gordura que a amarra. Nosso espírito precisa de leveza, para poder voar livre e se elevar ao Divino. Mais necessário do que pensar na roupa que vestir, na maquiagem ou no penteado, devemos pensar em qual papel teremos na vida, e o que poderemos fazer para sermos melhores. Aparência é importante, mas é do brilho que emana do nosso interior que é feita a mais perfeita beleza. Portanto, vamos pegar nossas vassourinhas, e varrer de nós toda poeira que se instala no porão mais interno do nosso ser. Vamos brilhar de dentro para fora. Cuidar do corpo, da alma e do espirito também. Afinal, ser belo, vai muito além de ter um rostinho bonito e um corpo sarado, porque no final, são nossas atitudes, palavras e pensamentos que realmente contam.

Ficar bonita, por dentro e por fora!!!





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